Scottature estive? No grazie! Scopri come evitarle

di Rossella De Sortis

21 luglio 2023

Durante la stagione estiva, la protezione della pelle dal sole è una delle principali preoccupazioni, specialmente quando si trascorrono le vacanze al mare o in montagna. Nonostante la vasta quantità di suggerimenti e informazioni reperibili online, è comunque possibile incorrere in un'eritema solare o una fastidiosa scottatura. Tuttavia, non bisogna preoccuparsi, poiché condividiamo cinque preziosi consigli per godersi il sole in tutta sicurezza:

Applica la crema solare ogni due ore: Il sole può sorprenderti anche quando sembra che non stia facendo molto caldo. Quindi, non dimenticare di applicare la crema solare anche quando sei in acqua, in spiaggia o in una giornata ventilata. Per chi ha la pelle delicata o il fototipo 1 o 2, è fondamentale ripetere l'applicazione della protezione solare, anche se è descritta come "impermeabile all'acqua".
Proteggi la testa: La pelle della testa, soprattutto per chi ha pochi capelli, può essere più vulnerabile al sole. Assicurati di proteggerla con un cappellino o un cappello a tesa larga.
Non trascurare nessuna parte del corpo esposta: Mentre molte persone si concentrano sulla protezione di viso, spalle e petto, è importante ricordarsi di applicare la crema solare anche su altre zone esposte, come il dorso dei piedi, il retro del ginocchio, il collo e le orecchie.
Attenzione anche in città: Non è solo in spiaggia che i raggi ultravioletti possono causare danni. Anche in città, durante una passeggiata in una giornata calda, è possibile scottarsi. Quindi, proteggi la pelle anche quando sei fuori per una breve uscita, indossando abiti adatti e coprendo le zone esposte.
Protezione solare in montagna: Anche in montagna, durante le escursioni in alta quota, è necessario proteggere la pelle dal sole. Anche se si è vestiti, la pelle può essere facilmente esposta a raggi dannosi. Indossa abbigliamento protettivo come magliette a maniche lunghe e un cappellino per proteggerti completamente.

Con questi cinque consigli, potrai goderti il sole in modo sicuro e senza rischiare fastidiose scottature. Prenditi cura della tua pelle e goditi al meglio le tue vacanze estive!

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